Le Brain Gym propose une série de mouvements destinés à améliorer la communication entre le corps et le cerveau. Ces exercices visent à rééquilibrer les connexions neurologiques pour faciliter la concentration, la mémoire, la coordination et la gestion du stress.

 

Que travaille-t-on avec le Brain Gym ?

Les trois dimensions de l’apprentissage :

Latéralité (connexion hémisphères gauche/droit)

Centrage (gestion du stress, recentrage émotionnel)

Focalisation (vision, attention, orientation)

La posture

La respiration

La motricité globale et fine

Le rythme et la coordination

 

Bienfaits du Brain Gym:

Meilleure concentration et attention

Renforcement de la mémoire

Réduction du stress et de l’anxiété

Amélioration de la coordination et de la motricité

Meilleure organisation et clarté mentale

Facilite la lecture, l’écriture, le calcul, la prise de parole

 

À qui s’adresse-t-il ?

Enfants (notamment en difficulté scolaire, TDA/H, dyspraxie, dyslexie, etc.)

Adolescents (préparation aux examens, gestion du stress)

Adultes (en reconversion, en situation de stress ou de fatigue mentale)

Seniors (stimulation cognitive, maintien de la mémoire)

Professionnels de l’éducation, de la santé ou du sport

 

Résumé de la séance :
Lors de la séance, j’utilise le test musculaire pour interroger le corps et identifier les dimensions qui nécessitent un rééquilibrage, en lien avec la problématique travaillée. Une fois ces axes définis, nous réalisons des exercices et des mouvements spécifiques, conçus pour améliorer les performances de manière durable.
Les personnes souhaitant renforcer leur mémoire, leur concentration, leur sens de l’organisation ou leur attention peuvent observer des résultats dès la première séance.

 

 

Première séance : 130.-

Durée du soin 1h, durée de la séance 1h30

 

 

Séances suivantes : 110.-

Durée du soin 1h, durée de la séance 1h15-1h30