L’EFT (Emotional Freedom Techniques), aussi appelée technique de libération émotionnelle, est une méthode thérapeutique qui combine tapping (tapotements légers) sur des points spécifiques du corps avec des affirmations verbales. Inspirée de l'acupuncture sans aiguilles, l'EFT cherche à rééquilibrer les énergies corporelles pour libérer les blocages émotionnels et réduire le stress ou l'anxiété.

 

Que travaille-t-on avec l'EFT ?

Les émotions négatives associées à des événements passés ou présents

Les souvenirs traumatiques ou bloquants qui affectent le bien-être

La réduction du stress et des tensions physiques ou mentales

 

Bienfaits de l'EFT

Libération des émotions négatives (peur, colère, tristesse, culpabilité)

Réduction du stress et de l’anxiété

Amélioration de l’estime de soi et de la confiance en soi

Soulagement de douleurs physiques liées à des tensions émotionnelles

Aide à surmonter des phobies, traumatismes ou blocages psychologiques

 

À qui s’adresse l'EFT ?

Toute personne souhaitant se libérer de blocages émotionnels (peurs, angoisses, stress)

Enfants, adolescents et adultes souffrant de phobies ou traumatismes

Sportifs cherchant à surmonter des obstacles mentaux ou améliorer leurs performances

Ceux souffrant de douleurs chroniques liées à des facteurs émotionnels

 

Comment se déroule une séance?

Chaque séance débute par un test musculaire afin de vérifier si le protocole est adapté à la problématique spécifique de la personne. Ce test permet d’établir un dialogue avec le corps, pour accéder à des informations souvent inconscientes.

Grâce à une série de tests ciblés, nous identifions les émotions bloquées, les blessures émotionnelles, les croyances limitantes ou encore les sabotages intérieurs qui peuvent être à l’origine du mal-être ou du symptôme.

Tout au long de la séance, j’utilise différentes techniques douces et efficaces qui permettent à la personne de se sentir en sécurité, d’accueillir ce qui émerge, et de dépasser ses blocages en profondeur.

Cette méthode est particulièrement puissante pour les personnes qui souhaitent se libérer de leurs peurs, angoisses, habitudes négatives ou addictions, mais aussi pour celles qui traversent des périodes de deuil, séparation, divorce, ou vivent un chagrin profond.

 

Un mieux-être peut se faire ressentir dès la première séance, cependant, trois séances sont conseillées pour un travail plus profond, surtout en présence d’émotions très marquées.

 

Première séance : 130.-

Durée du soin 1h, durée de la séance 1h30

 

Séances suivantes : 110.-

Durée du soin 1h, durée de la séance 1h15-1h30

 

Pack 3 séances: 310,-